Bagaimana Agar Tidur Anda Berkualitas

 

Pernahkan Anda ketika bangun tidur masih merasa ngantuk dan badan serasa masih pegel-pegel, atau…Anda mimpi buruk ?, atau Anda merasa tidur Anda tak berkualitas ?

Berikut ini adalah tips yang sesuai aturan Rosulullah agar tidur anda bisa berkualitas.

            1. Bersegera untuk Tidur

Sungguh, Nabi membenci ngobrol sesudah sholat Isyak dan mewanti-wanti para sahabatnya agar menghindari itu.

Dari Abu Barzah Aslami, bahwasanya Nabi gemar mengakhirkan sholat Isyak , membenci tidur sebelum sholat Isyak dan berbincang-bincang sesudahnya.

Rosulullah membenci tidur sebelum sholat Isyak, karena berpotensi terlewatkan sholat Isyak. Beliau juga membenci ngobrol sesudah sholat Isyak lantaran berpotensi negakibatkan tidur sebelum sholat Subuh atau melaksanakan sholat Subuh tidak pada waktunya, atau berpotensi luput dari qiyamul lail 

            2. Tidur dalam Keadaan Suci

Rosulullah telah menganjurkan kita agar tidur dalam keadaan suci dan menjelas kan kepada kita betapa besar pahalanya

Dari Ibnu Abbas bahwasanya Rosulullah bersabda :

 

“Sucikanlah badan kalian, niscaya Allah akan menyucikan kalian. Tidaklah seorang hamba yang bermalam dalam keadaan suci, melainkan ia bermalam bersama malaikat dalam pakaiannya. Dan, tidaklah ia bergerak sesaat di malam itu, melainkan malaikait itu mendoakannya ,” Ya Allah, ampunilah hamba-Mu ini, karena ia telah tidur dalam keadaan suci.”

 

Dari Mu’adz bin Jabal bawasanya Rosulullah bersabda :

 

“Tidaklah seorang muslim yang bermalam dalam kondisi berdzikir lagi suci, lantas ia bangun malam dengan berdzikir dan memohon kebaikan kepada Allah untuk urusan dunia dan akhiratnya, melainkan Allah memberikannya.

 

           3.     Bertaubat sebelum tidur dan menghilangkan perasaan   

                  dengki kepada sesama muslim

Bersihkanlah hati , karena boleh jadi seseorang akan menemui ajalnya ketika tengah tidur, padahal dirinya masih berlumuran dosa

 

            4.  Tidur sampai benar-benar merasa ngantuk

Para salafush sholih tidak pernah tidur melainkan ketika telah mengantuk

 

5. Menulis Wasiat kepada seseorang yang hendak diberi wasiat

Ibnu Umar meriwatkan dari Nabi bahwasanya beliau bersabda :

”Tidak hak bagi seorang muslim yang memiliki sesuatu yang hendak ia wasiatkan, kemudian ia bermalam dua hari, kecuali wasiat itu telah ia tulis disisinya.

             6. Tidur dengan cara miring ke kanan

Rosulullah telah memberikan petunjuk tata cara tidur yang deal yang mengandung kemashlahatan pada diri seseorang, diantaranya mempermudah bangun dan tidak melelapkan tidur,

Rosulullah bersabda :

”Apabila kamu hendak tidur, maka berwudhulah setiap wudhu untuk sholat, lalu berbaringlah dengan bertelekan pada bagian tubuh sebelah kanan.

 

           7. Menggunakan Celak

Hal ini berdasarkan sebuah hadist Jabir bin Abdillah ia meriwatkan bahwasanya Rosulullah bersabda :

”Hendaklah kalian menggunakan itsmid sebagai celak sebelum tidur. Karena itsmid dapat mempertajam pandangan mata dan dapat menumbuhkan bulu mata.”

 

           8.  Membersihkan tempat tidur

Jabir bin Abdillah ia meriwatkan bahwasanya Rosulullah bersabda ”

”Apabila salah seorang kalian beranjak ke pembaringannya, maka hendaklah ia kibaskan kasurnya dari bagian dalam sarungnya, karena ia tidak tahu apa yang ada diatas kasur sepeninggalnya.”

 

            9. Berdzikir dan ber doa Menjelang Tidur

 

Rosulullah bersabda :

”Barangsiapa yang dutuk di tempat duduk tanpa berdzikir kepada Allah, maka ia tercela disisi Allah. Barangsiapa yang berbaring ditempat pembaringan tanpa berdzikir kepada Allah, maka ia tercela disis Allah.

Sumber : Buku Rahasia Tidur orang-orang shalih

Tinggalkan komentar

Belum ada komentar.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

  • DINARRAIHAN

    DinarRaihan melayani Jual Beli Dinar Emas more futher add me in your YM : fbr0976@yahoo.com
  • Arsip

  • Almanak

    Maret 2009
    M S S R K J S
        Apr »
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • Artikel Terbaru